Боль в горле – это симптом воспаления либо же раздражения слизистой оболочки полости рта и верхних дыхательных путей, спровоцированных травмой, бактериальной инфекцией либо вирусом. Если боль связана с простудой, то чаще всего она проходит через два-три дня постельного режима и обильного теплого питья, однако не исключено, что это симптом мононуклеоза, ангины, фарингита либо какого-нибудь другого заболевания. Поэтому если использование подручных средств не принесло облегчения, либо же состояние постоянно ухудшается и отягощается новыми симптомами, — целесообразнее всего обратиться за медицинской помощью.

Что можно сделать с болью в горле самостоятельно?

Если вы ощущаете боль в горле при глотании, но при этом отсутствуют любые другие признаки инфекции или простуды, попробуйте применить изложенные ниже рекомендации:

  • Полоскания. Их цель – убрать отек, снизив тем самым дискомфорт. Лучше и безопаснее всего полоскать горло солевым раствором, который вы готовите каждый раз перед полосканием из расчета 5 грамм соли на стакан теплой воды. Также в такой раствор можно добавить немного лимонного сока.
  • Леденцы. На сегодняшний день любая аптека с удовольствием предложит вам леденцы, содержащие натуральные экстракты трав, а также мед. Рассасывание таких леденцов смягчает слизистую, устраняя боль.
  • Спреи. Разнообразные спреи для горла могут содержать как экстракты лекарственных трав, так и анальгетики, которые избавят больного от сильных болей в горле.
  • Согревайте шею. Электрическая или водяная теплая грелка на вашей шее – это именно то, что нужно для уменьшения боли в горле.
  • Компрессы и примочки. Как правило, такие средства от боли в горле – растительного происхождения: календула, ромашка и т.п. Компресс должен быть всегда теплым.
  • Ингаляции. Специальный паровой ингалятор даже сам по себе способен принести облегчение, а к тому же – с его помощью можно делать лекарственные ингаляции, используя экстракты трав и масла.

Общие рекомендации

Вне зависимости от того, чем вызвана сильная боль в горле, можно попытаться справиться с ней следующим образом.

  • Соблюдать постельный режим, спать как можно больше,  в том числе и днем. Общая продолжительность сна до исчезновения симптомов должна составлять не менее 11-13 часов в сутки.
  • Соблюдать усиленные меры гигиены: руки мыть как можно чаще, используя специальные антибактериальные средства. 2
  • Употреблять как можно больше жидкости: не менее 9 стаканов чистой воды в день.
  • Избегать употребления кофе.
  • Минимум дважды в день следует принимать горячий душ.
  • Употреблять продукты, содержащие витамин С, или принимать его в таблетках.

Чего следует избегать при боли в горле?

Если у вас продолжительная боль в горле, лечение должен назначать исключительно врач. В том случае, когда визит к врачу по разным причинам приходится откладывать, следует соблюдать несколько простых советов:

  • Не употреблять молоко и любые молочные продукты.
  • Не вводить в рацион сладкие кондитерские изделия.
  • Избегать слишком холодных, равно как и слишком горячих продуктов: еда и питье в этот период должны быть лишь слегка теплыми.

Когда пора обращаться к врачу?

Явными признаками того, что все применяемые вами методы не приносят результата и пора обращаться за квалифицированной медицинской помощью, являются:

  • Продолжительность боли более трех дней (при соблюдении описанных выше рекомендаций).
  • Внезапная боль без каких-либо других симптомов.
  • Температура выше 38 градусов.
  • Увеличенные шейные лимфоузлы.
  • Налет на миндалинах белого или желтого цвета.
  • Красное горло.
  • Покраснение шеи либо других частей тела.
  • Головная боль, усталость, общее недомогание.

Обратите внимание на то, что если вы знаете, что именно послужило причиной появления боли (например, слишком долгое применение повышенного голоса накануне), то обязательно скажите об этом врачу для облегчения постановки точного диагноза. Если боль в горле спровоцирована травмой (например, проглатыванием большого куска не слишком свежего хлеба), то часто для исчезновения симптомов приходится просто ждать. В любом случае, для собственного упокоения можно посетить врача.

  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>